40ae899aa071d78e94fe5ef519e59a8f

مينا أكرم - Mina Akram

باحث، مؤلف، مدرب وأخصائي تغذية علاجية معتمد، صانع محتوى علمي، ورائد طب الطهي في…

شريط الأخبار

رائج

منوعات

أحدث المشاركات

عشوائي

متفرقات

شواء اللحم: هل هو مضر؟ وكيف تقلل المخاطر بذكاء
التغذية

شواء اللحم: هل هو مضر؟ وكيف تقلل المخاطر بذكاء

شواء اللحم: هل هو مضر؟ وكيف تقلل المخاطر بذكاء إذا كنت تحب طعم اللحم المشوي ورائحته، فمن الطبيعي أن تسأل: شواء اللحم هل هو ...
طهي الطعام بالميكروويف: هل يضر الصحة؟ خلاصة الدراسات
التغذية

طهي الطعام بالميكروويف: هل يضر الصحة؟ خلاصة الدراسات

طهي الطعام بالميكروويف: هل يضر الصحة؟ خلاصة الدراسات إذا سألتَ عشرة أشخاص عن طهي الطعام بالميكروويف ، غالبًا ستسمع آراء متط...
متى تتخطى الإفطار؟ ومتى يكون ذلك فكرة سيئة؟
التغذية

متى تتخطى الإفطار؟ ومتى يكون ذلك فكرة سيئة؟

متى تتخطى الإفطار؟ ومتى يكون ذلك فكرة سيئة؟ قد تسمع من يقول إن الإفطار “أهم وجبة في اليوم”، وقد تسمع من يقول إن تخطيه هو ال...
مراجعة بحثية: هل البيض الكامل لبناء العضلات أفضل من بياض البيض؟
التغذية

مراجعة بحثية: هل البيض الكامل لبناء العضلات أفضل من بياض البيض؟

مراجعة بحثية: هل البيض الكامل لبناء العضلات أفضل من بياض البيض؟ مقدمة إذا كنت تتمرن مقاومة بانتظام، فأنت غالبًا تبحث عن ...

مقالات